骨盤調整＆ダイエット

なぜ？極端な食事制限・
激しい運動なしでこんなにも
痩せられるのか？

こんなお悩みは
＼ございませんか？／

10年後も
動けて、痩せているために

その体重の悩み、諦めずに
ノーリバウンドを提唱する
当院にお任せ下さい！

身体に驚きの変化が！

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なぜ、当院の
骨盤調整＆ダイエットが
多くの方に支持されるのか？

８つの特徴

１．丁寧で的を外さないカウンセリングと検査

運動指導のプロでもあるスタッフが、あなたの状態とダイエットに際してのカラダの変化傾向を、見逃さずに分析します。分析の作業を丁寧に細かく行っています。

２．体のエンジンをかける的確な提言

プロの運動指導者が、カラダ作り理論から、本当に必要であなたに合った活動の工夫を提案してサポートします。無理なしんどいトレーニングではなく、生活の中に取り入れられる方法を個別でお伝えします。

3．ムチャクチャな減食の撲滅を提唱

短期間のサプリへ置き換えではなく、豊富な栄養の知識と数多の食事指導の経験を生かして、食事の摂り方を正しく提供していきます。

4．リバウンド回避方法をしっかりサポート

短期の食事制限＆激しい筋トレ型のダイエットには、多くの例でリバウンドがついてきます。当院では、一生続けていける正しい方法をあなたに提供することをお約束します。

5．サポート体制の充実

来院時だけではなく、いつでも何かあれば気軽にサポートを受けることができる体制を整えます。

12月9日迄に申込の方

＼ ＼初回・人数限定／／

カラダをホンキで変えていきたい方限定

ダイエットサポート

＜ 初回限定 ＞
本番へのカウンセリングと検査が
3,980円

予約多数のため先着8名様のみ
→　あと2名

※初回、現状の検査と把握をしっかり時間をかけて実施します。
　　　その上で一緒にこれからのダイエットについてお伝えしていきます。

※学生以外が対象となります。

← FAQまとめページの「ダイエット」の質問一覧に戻る

よくある質問
ゆっくり、一番下までお読みください。

※ 以下内容には必ず個人差があり、効果を約束するものではありません。

Q.　どんなダイエットですか？

Ａ・健康的にやせていくための習慣作りを取り戻すために頑張りたい方にはピッタリな、食事も運動も生活習慣も管理ができるように一緒に進めていくダイエットサービスです。

※
最近は、遺伝子検査や3か月間サプリメント、電気治療器をなどを使って超高額で行うマニュアルセットのダイエットパッケージが流行っています。当院のものは、一時的に5㎏10㎏痩せて、それをやめると+5㎏や+10㎏とほぼリバウンドしていくといった、その時だけ痩せ細る！などを謳う系のダイエット商品の提供はしておりません。また「誰でも何歳でも○○㎏痩せる」といった都合のいいことを謳うようなサービスでもありません。

Q.　希望通りにやせますか？

Ａ・誰でも簡単に、我慢もなくやせると謳うことはできません。驚くほどスルスルとスリムになっていかれる人もたくさんいますが、もちろん反対の方もおられます。全ては人によります。

Q．実際どれくらい痩せられますか？

Ａ・同じ年齢・身長・体重であっても、あなたのカラダの状態により-3kg痩せる方もいれば、さらに-1５㎏痩せる方もおられます。人により違いますので、まずは実際にご来院いただき、お体の状態などを見させていただきます。

Q．楽をしてすぐ痩せる方法あります？

Ａ・申し訳ありませんが、当院にはご用意がありません(__)。一時的でも良い、リバウンドしても良いということであれば、流行のダイエットなどが、最近サロンや整体でも多く出回っていますので、そちらをお探しください。

Q．短期間でやりたいのですか？

Ａ・当院でも短期間での実施は不可ではありませんが、人間の生理現象により総じてリバウンドの確率が高くなりますのでオススメしていません。そこを強くご希望の場合は、他のダイエット施設へ行かれることもご検討ください。
　

Q．リバウンドなしって本当ですか？

Ａ・当院にてお教えするリバウンドしないための正しい方法を実践し続けて、それを私と一緒に”正しく習慣化”していくことでリバウンドしないような体の状態にしていくことが可能です。
　※自分のキャパを超えた不摂生な生活をすれば、皆太りますしリバウンドします。

Q．ダイエットに何度も失敗しているのですが、大丈夫でしょうか？

Ａ・確かにリバウンドを経験すると、上手く痩せるか含めて個人差が出てきますが、あなたに合わせた適正なカラダの状態へ戻していくことは不可能ではありません。（個体差があります。）

Q.　どんな人に向いていますか？

Ａ・今後のことを不安に思って、自分を変えたいと思う人に向いています。また、ダイエットのために日々行動する”矢印（→）”を自分に向けられる（自分の行動を自分に返して、生活環境や周りの人のせいにしない）方には非常に向いているサポート（手助け）です。
　
反対に、ヒトに任せきりで、自分の生活とカラダに自分で責任を持とうとしない、どうやったら楽して痩せることができるか、といった方には向いていません。

Q．50代ですが年齢は関係ありますか？

Ａ・メディアでは「年齢は関係ない」と謳っていますが、実際のところ年齢が進むと、カラダのさまざまな能力が衰えていきますので、”年齢による体の変化”は当然深く深く関係があります。（やせ細るのか？どうかだけで言うなら、年齢はそこまで関係ありません。）。ですが、50歳以上や60歳になってもあなたのカラダの現状に合わせた脂肪燃焼をすることが可能です。一緒に頑張りましょう。

Q．なぜ骨盤を整体したら痩せるの？

Ａ・いいえ、「骨盤のゆがみを直したら（整体したら）痩せる」と謳う業者が多くいますが、生理的に言ってもそんなことはあり得ませんし、ストレッチ系を続けてもそれだけで痩せることはほとんどないでしょう。当院のダイエットにおける骨盤整体施術の意味は、必要な運動への補助的な意味合いで行います。
　

Q．ダイエットのサポート料金はどれくらいかかりますか？

Ａ・希望をされるメニューによって違います。ですが、一度CMにあるダイエットジムなどの料金相場を調べてみてください。当院調べでは、大手のダイエットジムやエステ・サロンでは、2か月３か月で合計費用20～40万ほど、4か月では合計50～70万ほどが相場料金として多くなっているようです。それら期間の価格と比較しても40％～60％安く実施することが可能です。

Q．腰痛やひざ痛などの”痛み”もみてもらえますか？

Ａ・整体院ですので勿論可能です。このプログラムとは別途で通常の整体料金をいただくことで、レギュラーの整体施術のご希望も承ります。

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回答者：
院長　あつ
日本スポーツ協会指導者（コーチ４）

※上記内容には効果には個人差があり、効果を約束するものではありません。

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※上記内容には効果には個人差があり、効果を約束するものではありません。
※また、初回のカウンセリングにて全て内容や注意事項をご説明してご理解いただいてから開始しています。

お客さまの喜びのお声が
信頼の証です！

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健康的に痩せた
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なぜ、あなたのダイエットは
失敗するのか？

あなたが重く太くなってしまったのは数か月前ですか？
それとも、何年も何年もかけて大きくなってしまったものですか？もし長年をかけたものであれば、ネットやSNSに出ている誇大広告のように、2か月3か月のダイエットで-10㎏-20㎏と落ちて万事うまくいくと思い込むことは非常に危険です。たくさんの有名人がもれなくリバウンドしたり、無理なダイエットで体を壊して入院していましたよね。

そもそも、ダイエットをやろうとしては続かない、続いたと思ったらちょっとしたきっかけでやめてしまう。それはあなたが弱いからではありません。心と体に染みついたあなたの生活習慣は、強固に根付いたものなのですから、一人で打ち勝つには苦労を伴うわけです。

カラダは急な変化を嫌います。ヒトのカラダには”長年習慣化した状態を保とうとする機能”が備わっています。生きるために、危険を感じにくい安心な状態をキープしようとする機能です。

ですから、ダイエットジムで行う急速ダイエットに常にリバウンドの危険が高確率で付きまとうのは当然です。ジムやサロンでの非日常的な制限された食事や過酷なトレーニングを一生続けられないのも当たり前といえます。（乗り越えるツワモノも稀にいますが）

当院の、一緒に行うダイエットシステム、管理システムはあなたのお悩みをしっかり受け止めて正しく行うことができるプログラムになっており、限りなくリバウンドを少なくする方法を確立していて、ノーリバウンドダイエットとも呼ばれています。

知っておきべき、
あなたのダイエットを
邪魔する敵の存在

食べなければ痩せる、たくさん運動したら痩せる。これは、ある意味間違ってはいませんが、ある意味では勘違いです。SNSやインターネットには、たまたま自分が上手くできたことを載せる人であふれていますが、その情報をうのみにしてしまっていることが、あなたが挫折する理由になっているのかもしれません。

では、ここで見逃しがちなダイエットの大きな敵を挙げます。

①睡眠の不足と質の悪さ

睡眠時間だけではなく、睡眠の質が悪いと肥満の原因になりえます。ということは、夜勤で不規則な睡眠パターンや、ぐっすり眠れない人は要注意です。睡眠の質の低下は、食欲を抑えるホルモンが出にくくなり、反対に食欲を上げるホルモンが増えることがわかっています。

②過度なストレス

常にストレスを受けていると、血糖値が上がりやすく、痩せにくくなる機能も持ち合わせるホルモンが過剰に出て、内臓周囲の脂肪を蓄積させやすくします。また、メンタル的に不安定で、自分では自覚のない”抑うつ状態”（すぐ憂うつになったり、気分が落ち込みやすいなど）にあるような傾向にある人も、実は痩せるためのコンディションとしては良い状態とは言えません。

③腸内環境の悪化

腸の中に何兆個もあるお花畑のような腸内細菌の群れを「腸内フローラ」と呼びますが、腸内フローラは脂モノや質の悪い糖質の過剰摂取、そしてアルコールの多飲などで荒らされていきます。常に荒れていると、腸を荒らす食べ物を少し摂らないでいるくらいでは簡単に変わらないと言われています。良い腸内細菌を継続して摂りつつ、年単位で腸をキレイにしていかなければ変わりづらいということです。一時いいものを食べるということで自己満足してはいけません。

他にも、甲状腺機能の隠れ異常状態やインスリンの働きが異常な状態などを含めて、肥満脱出の壁となってしまう生理的状態は多岐にわたります。

これら様々な要素を無視して、ダイエットサロンやジムでガンガン食事制限をしたり、過度な筋トレを行えばいいわけでもありません。

当院では、まずあなたの身体状態を正しく評価することを丁寧に行います。

当院の院長も
ダイエットコースで痩せました

院長自身、昔はサッカーの競技者で30代後半ごろまでは右図の体型を維持していました。しかし、40代に入って数年間、忙しさからの不摂生とケガの後遺症もあって運動もできずに筋肉も落ち太ってしまい、このノーリバウンド・ダイエットコースに自分でチャレンジ。

年相応に動くための体作りを行い、その結果しっかりと競技者時代へ元通り。何年も経過した今でもリバウンドせずキープ出来ています。「私はボディビルが趣味でも何でもないので、これくらいを目指すのが、おいしいモノも好きに食べられて健全。ちょうど良いですね。」

最後に、ダイエットで
お悩みの方へ

結婚式への出席があるなど、どうしても間に合わせたいイベントを控えている人がいます。そこで、巷に拡がる短期ダイエットに必死に挑み、待ち受けるリバウンド地獄にも負けず生き残る人も稀にいます。

でも、もしあなたに“結婚式やイベント”などの明確な理由がないのであれば、一瞬華やかな結果に見える”リバウンド付き短期ダイエット”を選択することは、良いことなのかを考える必要があります。

• SNSやTVでみた「これで痩せる！」をやってはいつも結局失敗…
• 自分一人だけで挑戦しては、いつも失敗…
• 短期ダイエット法を選択して一時痩せしては、結局リバウンドして失敗…

そのような健康を損ないかねないダイエットで、どうか疲れ果ててしまわないようにしてください。「結局、そんな都合のええ方法なんてあるかいな。」というのが私たちプロの一致した意見です。当院は、10年後20年後のあなたの健康的なカラダを常に考えて正しい整体プログラムを提供しています。

コース

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※　通常の整体施術は別途料金が必要です。

※　プログラム価格は大手ダイエットジム、エステ・サロンの相場から低い価格で開始可能です。大手価格を調べてみましょう。

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