このようなお悩み
＼ございませんか？／
- 写真に写った自分の姿勢が気になる
- 胸を張ろうとしても疲れる
- 呼吸が浅いように感じる
- 首・肩・背中まで重い
- その場限りではなく継続して整えたい
そのお悩み、
当院にお任せ下さい
まずは、
当院で施術を受けた方の
実際の喜びのお声を
ご覧ください
| 「何年も仰向けで寝られなかったのが、ついに！」
デスクワークで背中がガチガチになり、何年間も仰向けで眠れませんでした。施術を受けると自然と胸が開き、肺いっぱいに息が吸えるようになって感動しました。肩の荷が下りたように呼吸が楽です。（40代女性） ※効果には個人差があります |
|
「姿勢が悪いなと思わなくなりました」
※効果には個人差があります |
なぜ？当院の施術で
こんなにも猫背姿勢、浅い呼吸が
改善されるのか？
猫背・悪姿勢が他で良くならない理由
姿勢を良くしようと頑張っても続かない方は、次のような方法をしていないか確認してみてください。
胸を張り続ける
無理に胸を張る姿勢は、腰や背中へ余計な力が入り、長く続きません。良い姿勢は「力で固定する形」ではなく、呼吸や動作に合わせて自然に変えられる状態が大切です。
骨盤や背中だけを一律に矯正する
猫背に見える理由は人によって異なります。首、胸まわり、肩甲骨、股関節などの動きも関係するため、一部分だけを同じ方法で整えても変化が続きにくいことがあります。
一度で姿勢が定着すると考える
長く続いた座り方や身体の使い方は、一度の施術だけで新しい習慣へ定着するものではありません。身体を整えながら、無理なく続けられる動き方を身につけることが必要です。
状態を見ずにＳＮＳの体操だけを続ける
同じ体操でも、今の身体に合う方と合わない方がいます。どこが動きにくく、どこへ力が入りすぎているかを確認してから選ぶことが大切です。
猫背、悪姿勢（+浅い呼吸）の原因とは
猫背・悪姿勢（＋浅い呼吸）の背景
長時間の座り姿勢やスマートフォン、運動不足などが重なると、頭が前へ出て背中が丸まり、胸まわりや肋骨が動かしにくくなることがあります。姿勢の見た目だけでなく、背中・肩甲骨・股関節の動きや、日常での身体の使い方も関係します。
改善に向けて
「背筋を伸ばす」だけではなく、力まず身体を起こせること、胸まわりや背中が動きやすいこと、呼吸に合わせて姿勢を変えられることを目指します。継続して身体を整える中で、「以前より呼吸しやすい」「自然に身体を起こしやすい」と感じる方もいます。ただし感じ方には個人差があり、呼吸器・循環器の病気を治療するものではありません。
当院ではこのように改善します
。当院では、見た目だけを無理にまっすぐにするのではなく、身体を動かしやすくし、自然に保ちやすい姿勢へ近づけることを大切にしています。
1．目的と生活を丁寧に確認
姿勢のどこが気になるのか、呼吸のしづらさをいつ感じるのか、仕事や家事ではどの姿勢が多いのかを伺います。見た目だけでなく、日常で困っていることを整理します。
2．姿勢・呼吸・動作を全身から確認
立ち姿や座り姿だけで判断せず、首、肩甲骨、胸まわり、背中、骨盤、股関節の動きも確認します。呼吸したときの胸や背中の動きも見ながら、負担が集まる理由を整理します。
3．動きやすさを整え、続け方まで共有
今の状態に合わせて、胸まわりや背中、肩甲骨など必要な部分へ整体を行います。無理に胸を張らせるのではなく、自然に身体を起こしやすい状態を目指し、ご自宅で続けやすい動き方もお伝えします。
まだまだ沢山の
お客様から喜びの
声が届いています
| 「 驚きなんですけど(笑) 」
腕が痛くて上がらなくなって来させていただきました。 最初は後ろに回すのも痛くて。今はできてしまうんですけど、前はどうやって上がってなかったかなって忘れるくらい(笑) 今までは、整骨院にいったりしたんですけど、全然効果が見えなくて。今回来させてもらいました。 今施術してもらっったんですけど、痛いことされるのかなと思っていました。 （Aさん） ※効果には個人差があります |
| 「あれだけ痛くて挙がらなかったのに！」
肩がいたくて、整形に行って注射してリハビリして。でも痛んできて余計に挙がらなくなって。家事も洗濯もできない状態でした。困っていました。”いっぺんによくなるところ”を探して。見てもらったら、すぐ挙がるようになって！眠れるようになりました！ （Kさん） ※効果には個人差があります |
当院が選ばれる
他とは違う７つのポイント
① 歴20年以上の院長自らが担当
当院では豊富な臨床経験と実績を持つ院長が施術を担当しています。多くの専門家やアスリートからも推薦される整体をご体感ください。 → 院長紹介ページ
② 何が原因かを見極める力
数多くの整体経験から、あなたの状態に合わせて多くの検査法を用いつつ、いろいろな角度から原因の考察を行います。
③ 自らのケガをも克服してきた整体技術
誰もなおしてくれなかった院長自信が負った数多のケガ、それを自分だけが治せてきた経験。多くの整体師の先生にもお伝えしているその技術で、強力に改善のお手伝いをします。
④ プロの運動指導者からのあなただけへの個別メニュー
あなたへ特別に処方した正しい改善メニューを提供することが出来ます。
⑤ 丁寧できめ細かなサポート体制
あなたのお悩みを一緒に改善するために、いつでもあなたの質問にお答えしつつ的確なアドバイスを続ける環境を提供します。
猫背・姿勢・浅い呼吸 Q&A
施術時に受けることがある質問をまとめました。どうぞ参考になさってください。
Q1. 猫背・姿勢改善部門とは何ですか？
A.
姿勢の見た目だけでなく、首・肩甲骨・胸まわり・背中・骨盤などの動きと、毎日の身体の使い方を確認する整体です。
Q2. 胸を張っていれば姿勢は良くなりますか？
A.
無理に胸を張り続けると、腰や背中へ負担がかかることがあります。力で固定するより、必要な場所が動き、自然に身体を起こせることを目指します。
Q3. 呼吸も楽になりますか？
A.
胸まわりや背中が動かしやすくなることで、呼吸しやすいと感じる方はいますが、変化には個人差があります。息苦しさ、胸痛、動悸などがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
Q4. 一回でも姿勢は変わりますか？
A.
施術後に立ちやすさや動きの違いを感じる方はいます。ただし、長く続いた身体の使い方を定着させるには、状態に応じた継続と日常での取り組みが大切です。
Q5. マッサージや矯正とは違いますか？
A.
気持ちよさだけを目的にしたもみほぐしや、形だけをそろえる一律の矯正ではありません。動きと生活背景を確認し、必要な場所へ整体を行います。
Q6. どれくらい通院が必要ですか？
A.
姿勢の状態、生活での負担、目標によって異なります。初回の確認後に、無理のない進め方をご説明します。
Q7. 着替えはできますか？
A.
お着替えの場所をご用意しています。身体の動きを確認しやすい、動きやすい服装がおすすめです。
